ESTE DE QUE é O CROSSFIT?

Este CrossFit é 1 mfoitodo por treinamento físico qual combina diferentes modalidades esportivas, como levantamento do peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas de elevada intensidade e curta duração. Serviçal por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver Praticamente as capacidades físi